Клімакс
Ознаки
Перші ознаки клімаксу жінки помічають у себе вже до п’ятдесяти років. Багато асоціюють клімакс зі старістю, однак це невірне ставлення: клімакс всього лише сповіщає початок в’янення організму, настання осені. Але рання осінь, як відомо, - це ще практично літо. До періоду настання клімаксу в організмі жінки обмін речовин природним чином сповільнюється, як сповільнюється і процес оновлення клітин, і процес вироблення гормонів. Саме у зв’язку з цими природними змінами у жінки з’являються характерні захворювання, які в молодому віці не зустрічаються.
Якщо жінка почала відчувати біль при сечовипусканні, зниження сексуального бажання, відчуття сухості в піхві, причому ці симптоми не проходять, а лише поглиблюються з часом, то вона розуміє, що це початок клімаксу. Цікаво, що початок клімаксу може пройти зовсім непомітно, а тому більшість жінок починають розуміти, що настала менопауза, тільки коли процес уже увійшов в повну силу.
Дослідниками встановлено, що час настання клімаксу, так само як і тяжкість його симптомів багато в чому залежить від певних чинників. Так, наприклад, у жінки кращий клімакс може наступити раніше на кілька років. Багато факторів з життя жінки можуть вплинути на перебіг клімаксу. Важливу роль відіграє не тільки кількість дітей і правильне харчування, н і кількість перенесених інфекцій, операцій. Встановлена спадкова залежність термінів настання клімаксу.
Відзначено випадки настання менопаузи вже в тридцять п’ять років, проте його наступ може відсунутися до шістдесятирічного віку.
Симптоми клімаксу у жінок
За великим рахунком прояви клімаксу багато в чому стають відчутними жінкою через нестачу гормонів, оскільки рівень естрогенів знижується. Зниження рівня естрогенів а також той факт, що кістки стають крихкими, а судини менш прохідними, веде до того, що у жінок в період клімаксу підвищується ризик захворіти як серцево-судинними захворюваннями, так і захворюваннями, пов’язаними з крихкістю кісток. Саме в цей період жінки часто ламають ноги, і найнебезпечнішим з цих переломів можна вважати перелом шийки стегна, який, як правило, не виліковується до кінця.
Клімакс включає в себе кілька етапів, причому для кожного характерні як спільні з іншими, так і свої особливі симптоми. Трапляється, що деякі симптоми клімаксу жінка може відчувати до самого кінця свого життя. Жіночу життя з гормональною точки зору можна розділити на наступні періоди або етапи: пременопаузу, Періменопауза, менопаузу і постменопаузі. Періменопаузза, менопауза і постменопауза об’єднуються в клімактеричний період.
На самому початку клімактеричного періоду особливі незручності доставляють жінкам припливи, тобто відчуття припливу крові до обличчя, спека. Жінка починає погано себе почувати, потіє ночами, відчуває різкі скачки тиску і, як наслідок, зміну настрою. Часто жінка відчуває раптові напади сонливості, серцеві перебої, задуха і озноб, а також незрозумілі напади дратівливості. Жінка може відчувати як всі перераховані симптоми, так і тільки деякі з них. Бувають випадки, коли клімакс проходить зовсім безсимптомно. У таких жінок всі зміни в організмі через клімаксу відбуваються тільки на рівні обміну речовин: жінка набирає трохи зайвих кілограмів. На цьому зміни закінчуються.
Зміни в організмі жінки, зумовлені клімаксом, настають приблизно за чотири роки до його початку. На цьому етапі, який отримав назву перименопауза, у жінки припиняються менструації, або різко, або поступово знижується кількість крові. Це є сигналом того, що рівень жіночих гормонів починає зменшуватися. У цей час і у зв’язку з цим з’являються і нічний піт, а також горезвісні припливи і депресивні стани.
Остання менструація, яка, до слова, і називається менопаузою, зазвичай з’являється у п’ятдесят два роки. Період, який починається після останнього природного кровотечі і триває до самого кінця життя жінки. У період постменопаузи жіночий організм відчуває гострий брак жіночих гормонів: у зв’язку з цим можуть загострюватися перепади настрою, припливи, а також неприємні відчуття в області статевих органів. Якщо дратівливість і нервозність не йде на спад, то слід звернутися до лікаря.
Лікування
На початковому етапі клімактеричного періоду жінці краще спостерігатися не тільки у гінеколога, але також у мамолога та ендокринолога. Комплексне обстеження покаже, які препарати необхідно призначити жінці для підтримки організму під час клімаксу. Найчастіше жінці призначається замісна гормонотерапія, яка поповнить організм відсутніми гормонами. Гормональна терапія здатна зняти і інші симптоми клімаксу, нормалізувавши багато процесів в організмі, а також запобігти деякі можливі ускладнення у вигляді серцево-судинних порушень або остеопорозу.
Лікарі рекомендують починати гормонотерапію з перших днів клімаксу. Для такої терапії призначаються препарати, до складу яких включені жіночі статеві гормони прогестерон і естроген. Важливо правильно підібрати дозу препарату і тривалість його застосування, і тоді кількість неприємних симптомів відразу ж знизиться. До того ж гормональна замісна терапія серйозно знижує ризик захворювання на рак матки.
Жінці важливо розуміти, що те, наскільки важко чи легко пройде у неї клімактеричний період, залежить багато в чому від неї самої - від її поведінки, способу життя. Так, наприклад, для полегшення самопочуття жінці важливо уникати стресів, перестати хвилюватися з незначних приводів. З алкоголем і нікотином краще попрощатися, оскільки ці шкідливі звички лише погіршать картину.
Слизова оболонка статевих органів багато в чому змінилася, а тому важливо використовувати мастила при статевих актах.
Постарайтеся більше гуляти, дихати свіжим повітрям, почніть займатися спортом. Перегляньте свій режим харчування: ваш раціон повинен бути збагачений кальцієм, а от тваринні жири краще знизити до мінімуму.
Якщо у вас виникають проблеми з серцево-судинною системою, то не варто ходити в лазню або сауну, а також відвідувати країни з незвичним кліматом.
Подальша інформація
Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем, щоб переконатися, що інформація, яка відображається на цій сторінці, може бути застосована до ваших особистих обставин. Інформація призначена тільки для медичних фахівців.